اكتشف العلماء أن تغيير نمط الحياة خلال 16 أسبوعا، يسمح بتقليل الأدوية المستخدمة لتخفيض ارتفاع ضغط الدم، ما يقلص الجلطات الدماغية والنوبات القلبية ويطيل العمر.
دراسة جديدة ظهرت، تؤكد عكس ما كان الأطباء أنفسهم يظنونه لسنوات طويلة، بكشفها أن تناول لألبان ومشتقاتها "يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب" وليس مضراً به عبر زيادة الكولسترول الضار بالقلب والأوعية الدموية
كشف فريق من الباحثين في الولايات المتحدة أن تناول المشروم "فطر عيش الغراب" يمكن أن يحدث تحولات دقيقة فى الميكروبات الموجودة بالأمعاء، ما قد يحسن تنظيم الجلوكوز فى الكبد.
توصلت دراسة علمية إلى أن تناول الشوكولاتة بانتظام يفيد القلب، ووجد الباحثون أن الاستهلاك المعتدل - ما يصل إلى 3 ألواح شهرياً - يخفض خطر تعرض الإنسان للإصابة بقصور القلب بنسبة 13%، مقارنة مع عدم تناولها على الإطلاق، بحسب ما نشرته صحيفة "ذا صن The Sun" البريطانية.
أظهرت مجموعة أبحاث علمية أن التمارين الرياضية الدورية لها نفس النتائج الإيجابية التي يحققها التأمل وأدوية الطب النفسي، في علاج الكآبة والقلق والتقلبات المزاجية.
بدأت كتلة جليدية ضخمة في التحرك بعد انفصالها في الآونة الأخيرة عن جليد القارة القطبية الجنوبية، في وقت حذر خبراء في التغير المناخي من أن عملية إيقافها لن تكون سهلة.
حذر خبراء بمنظمة الصحة العالمیة من استمرار انخفاض النشاط البدني للسكان في مختلف أنحاء العالم وقلة الحركة وعدم ممارسة الریاضة مما ینذر بمخاطر صحیة كبیرة على رأسھا السرطان والسكر.
سيكون أمرا رائعا لو كانت الذكريات تشمل المناسبات السعيدة مثل أعياد الميلاد أو حفل الزفاف، ولكنها ستكون عبئا كبيرا إذا ما تضمنت لحظات حزينة، هذا هو حال المصابين بمرض نادر عددهم لا يتجاوز العشرات.
