لندن - بنا
وجدت دراسة قامت بها جامعة "لوفبرا" البريطانية أن التمارين الرياضية قد تُكسب ممارسها المزيد من الوزن بدلا من فقده.
وشملت الدراسة 40 متطوعا، رفعوا كمية طعامهم بنسبة تصل إلى الربع بعد أدائهم لتمارين مجهدة، وقالوا أنهم شعروا أنهم يستحقون مكافأة أنفسهم بتلك الزيادة عقب التمارين التي قاموا بها.
ونقلت اذاعة "سوا" عن المشرف على الدراسة د. لويس جيمس قوله إن نتائج الدراسة أظهرت أن إلمام الشخص بوجود تمرين قادم "يؤدي إلى زيادة في جرعة الطاقة المخطط لتناولها في الوجبة التالية للتمرين".
وخلال الدراسة، رفع المتطوعون الذين طلب منهم أداء تمارين رياضية متنوعة السعرات الحرارية في وجبة الغداء بمقدار 150 سعرة لكل شخص.
وكشفت الدراسة عن أن استهلاك المتطوعين للشوكولاتة ارتفع بنسبة 20 بالمئة.
